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【本经原文】

• 味甘寒，主青盲明目，除邪，利大小便，去寒，久服益气力，不饥，轻身。

这和前面八十八味姑活一个药，倪老师认为是南北方叫法不同，北方产叫姑活，南方产叫冬葵子。

南北方药性一般差异。北方寒冷，产的药大多性温，南方湿热，产的药大多甘寒，比如很热的附子产在北方，寒性的甘蔗产在南方就是一个例子。所以同一种药北方产的大约热一点，南方产的大约寒一点。

实际就是麻子仁。

【本经原文】

• 味辛平，主五劳七伤，利五脏，下血寒气，多食令人见鬼狂走，久服通神明轻身。今名麻勃(花粉)，火麻仁（果仁）。

带【仁】的药有油脂，利水。所以吃多会下痢，比如柏子仁、杏仁、酸枣仁，都可利尿，利大便。

前面八十七味讲过胡麻，那是它的苗，这里的胡麻在讲胡麻子，也叫巨胜子，这俩其实区别不大，倪老师认为叫胡麻的外来的，叫青囊的是本土的，功效大家参考下文，并回顾下八十七味就可。

就是芡实。它长得一粒一粒，像米粒一样，所以又名鸡头米。

【本经原文】

• 味甘平，主湿痹，腰脊膝痛，补中，除暴疾，益精气强志，令耳目聪明，久服轻身，不饥耐老。今之芡实。

【产地】

• 处处有之，产水泽中，俗名鸡头米。

【性味】

• 味甘淡，性平，无毒。

甘淡渗利。芡实味甘淡，甘淡渗利为阳药，是固本益精的要药。

也就是覆盆子。

【本经原文】

• 味酸平，安五脏，益精气长阴，令坚强志，倍力有子，久服轻身不老．今名覆盆子。

菟丝子现在被列为保护植物了，快绝迹了，以后可以都用覆盆子，不用菟丝子。