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【本经原文】

味辛，温，无毒。主明目，温中，耐风寒，下水气，面目浮肿，痈疡。马蓼，去肠中蛏虫，轻身。生川泽。

也是一种杂粮，有红色和黄色，都可补中益气。张仲景那个时代没现在精致的白面大米，也不知道后世会这么吃饭，如果有人便秘，可以把白面大米停掉， 吃点糙米稀饭放点红番薯，这种粗粮纤维很多，会帮助通便。

是一种杂粮。

【本经原文】

味咸，微寒，无毒。主养肾气：去胃中脾中热，益气。陈粟，味苦，寒，无毒。主胃熟，消渴，利小便。

平常写作豆卷，它是黑大豆做的，可以推陈出新，治疗积食开胃的药。经方里张仲景没用过这个药，大家了解其药性实践中可酌情使用。这个药也可作为食物，行水祛湿，豆子也可滋润。

就是梅花的果实，市场上有乌梅、白梅两种，中药主要用乌梅入药。

【本经原文】

味酸，平，无毒。主下气，除热，烦满，安心，止肢体痛，偏枯不仁，死肌，去青黑痣，恶疾。能益气，不饥。生川谷。

伏翼就是蝙蝠的大便，这味药炙过之后才能用啊，也叫夜明砂，顾名思义，治疗眼疾的药。

【本经原文】

味咸，平，无毒。治目瞑，明目，夜视有精光。久服令人喜乐、媚好、无忧。生川谷及人家屋间。一名蝙蝠，今名夜明砂。